Corsi

Sede: Online

VENERDI' dalle 20.00 alle 21.00

Il corso di Tai Ji Quan è un corso adatto a tutti, sia principianti che allievi di livello avanzato.

Il Maestro Xia Chaozhen insegnerà, in funzione del livello dei partecipanti e dei singoli, le forme più adatte a migliorare la percezione energetica selezionandole dai vari stili di Tai Ji: Yang, Sun, Chen e Wu in modo da fornire le basi per la crescita nella pratica.  Durante il corso si studieranno le singole forme sia dal punto di vista energetico (quindi più salutistico) sia dal punto di vista delle applicazioni marziali, che permettono di comprendere in modo chiaro se la forma è stata appresa correttamente.
Questo primo corso di Tai Ji a stili misti permetterà di apprendere ed eseguire le nuove forme più complesse che prendono il meglio da ogni stile, per poter essere più completi possibili nella formazione personale.

Maestro: Xia Chaozhen

Quota corso: 320 €

Modulo di iscrizione ai corsi  (Scarica word)

Attenzione: l’accesso alle lezioni è possibile previo contatto con la scuola info@ninhao.it Tel. 328 021 8477

È prevista una lezione di prova gratuita per la quale è necessario presentare il certificato medico sportivo non agonistico in corso di validità.

Sede: in attivazione, Online, se si raggiunge il numero minimo di partecipanti

MERCOLEDI dalle 20.15 alle 21.15

Il corso di Taiji Qi Gong è adatto sia a principianti che ad allievi di livello avanzato.

La pratica di questi movimenti conduce a notevoli benefici:

• aiuta a riconoscere le cattive abitudini posturali
• aumenta la flessibilità della colonna vertebrale
• migliora la mobilità delle articolazioni
• riequilibra e accresce l'energia interna
• diminuisce lo stato di stress e porta calma interiore
• favorisce la lucidità mentale
• migliora e preserva lo stato di salute fisica generale
• rinforza il sistema immunitario

Un corso adatto a tutti quelli che vogliono tenersi in forma e desiderano scoprire qualcosa in più di se stessi e delle potenzialità dell'Essere umano.

Istruttore: Luca Cevasco

Quota corso: 320 €

Modulo di iscrizione ai corsi  (Scarica word)

Attenzione: l’accesso alle lezioni è possibile previo contatto con la scuola info@ninhao.it Tel. 328 021 8477

È prevista una lezione di prova gratuita per la quale è necessario presentare il certificato medico sportivo non agonistico in corso di validità.

E' possibile organizzare lezioni individuali per gli associati:

• col Maestro Xia Chaozhen
• con un Istruttore

Nin-Hao organizza anche, per gli associati, corsi e stages di Taiji o Qigong in Milano ed hinterland

• presso singole aziende purchè vi siano spazi adeguati alla pratica sportiva
• gruppi di almeno 10 persone presso strutture proposte dai richiedenti
• palestre

Il costo è da concordare
 

Per partecipare ai corsi ed agli stages è necessario

• essere maggiorenni
• essere iscritti all'associazione
• presentare un certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica rilasciato dal proprio Medico di base o da un Medico di medicina dello sport (Decreto del Ministero della Salute del 24/04/2013 - Decreto Balduzzi)
  

 Attenzione: l’accesso alle lezioni è possibile solo previo contatto con la scuola info@ninhao.it Tel.

 È prevista una lezione di prova gratuita per la quale è necessario presentare il certificato medico sportivo non agonistico in corso di validità.

Modulo di adesione all'Associazione (formato pdf)

Modulo di iscrizione ai corsi (formato word)   

Regolamento dell'associazione

Facendone richiesta a info@ninhao.it potrete avere tutte le informazioni sull'Associazione e le sue attività